김포시 보건소가 북부지역 거동불편자, 독거 어르신 등 건강취약계층에 대한 신체활동 프로그램으로 우리 몸을 지탱하고 있는 ‘발’건강관리 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이 프로그램은 3주차 과정으로 1주차에는 발 관리의 중요성, 부위별 지압점 이해, 2주차에는 혈액순환을 도와주는 발 반사구 지압하기, 3주차는 하지정맥류 예방에 도움을 주는 마사지 등으로 진행된다.

프로그램 운영 뒤에는 자가관리 피드백으로 지속적인 건강관리를 할 수 있도록 지원하게 된다.

편집국  mr@gimpo.com

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